隨著年紀增長，會出現臉部皮膚續漸鬆弛下垂、輪廓變得不鮮明的自然現象。皮膚下垂的原因包括真皮層內的膠原蛋白及彈性蛋白減少，保水能力下降，從而導致皮膚失去原有的彈性及緊緻度。此外，多年暴露於紫外線而引起的皮膚老化，或是日常不健康的生活方式等都會造成臉部皮膚鬆弛的原因。為達到皮膚緊緻及臉部提升效果，很多人都努力使用護膚配方，但其實大家忽略了一個非常關鍵的部位：頭皮。
有時侯與朋友們分享多梳頭有助臉部提升，他們通常都很驚訝。臉皮與頭皮是連成一塊的，頭皮鬆弛了就連累下方的眼皮、臉皮也一併下垂；頭皮不好好保養，臉上用得再多去皺護膚品也無補於事。即使以肉眼很難確認頭皮的狀態，但當眼見自己的眼皮好像下垂了、faceline不夠sharp了，這時候其實頭皮已去到更鬆弛的狀態了。
頭皮為何會鬆弛呢？它與皮膚老化的原因是一樣的。除了剛才文章第一段提及的各種內外在因素外，平時沒有多加鍛鍊、肌肉衰退亦是原因之一。要改善此問題，就得多郁動肌肉。
頭皮的構造
我們的頭皮分別被 #前頭肌 #後頭肌 #側頭肌 覆蓋著。頭頂部沒有肌肉，但有一層叫 #帽狀腱膜 的筋膜，把以上三組肌肉連結起來。可是在日常生活中，我們頭部的肌肉都不會自己郁動，因此假如自己不主動去給予它們刺激及鍛鍊，頭部肌肉便會逐漸萎縮，並根據重力定律令帽狀腱膜也給拉下來，頭皮整體下垂。
頭皮各部位及其影響
前頭肌・・・額頭皺紋、眼皮鬆弛
側頭肌・・・法令紋、下顎線條 (faceline)、口角下垂
後頭肌・・・雙下巴
帽狀腱膜・・長期僵硬會導致血流惡化、氧氣及養份不能分配到毛髮細胞，導致脫髮
網上都存在很多頭皮按摩的教學，但筆者認為按摩的方式並不重要，最重要的是每天給頭皮按一按、動一動，每次30秒就行，促進頭皮血液循環，對 facelift 及 #小顏 是一個好好的習慣。筆者會在看電視時或電腦工作休息時以手按摩頭部的不同部位，亦會在早上梳頭時以木梳故意逆方向按著頭皮梳頭，很舒服！大家不妨試試，臉色定會隨著容光煥發呢！
